滑板滑行的理论学习助你快速上手

2019-11-26 14:12

想必大家在运动用品店买了滑板之后，都很想马上开始练习，但是很多滑板店他们本身也没有比较合适的练习滑板滑行的地方，而且如果是纯新手想练习滑板运动的话，还需要一些比较专业的教学过程以及实际和体育器材的磨合练习，那么今天小编就跟大家介绍一下，滑板滑行的理论知识吧

到底哪只脚作为前脚，其实有很多种判断方法，比如你走路习惯先迈出的脚，又比如瓶子说的面对滑板，下意识先迈出的脚，我个人的观念是，可以两只脚在前都尝试一下，你觉得哪种更舒服就哪一只脚在前决定了前脚之后，从滑板哪一边上板，如果你是左脚在前（Regular），就从滑板右侧上板，如果你是右脚在前（Goofy），就从滑板左侧上板，总之前脚就从离滑板近的一侧上，滑行的正确脚位，蹬板脚位，前脚斜45度，踩第二排桥钉处，重心压低靠前脚

滑行脚位，后脚蹬一脚后上板，后脚踩在板尾或者后桥钉处，前脚和肩膀同时侧过来，肩膀平行滑板，前脚垂直板面，重心转移到两腿之间，蹬板和滑板滑行姿势的切换，蹬板姿势和滑行姿势要多练习，做到脚位和重心的灵活切换，前脚切换时站位时适当抬起后脚跟，前脚掌与板面摩擦，这样会更加容易一些，滑行的脚位和站姿切换，新人刚开始或多或少会觉得别扭，但是一定要多练习和适应

滑行进阶，单脚连续蹬板让滑板滑行，重心保持在前脚，另一脚蹬板后腾空保持平衡，可以练下蹬板，使滑行速度保持稳定，最重要的还是多加练习，刚开始可以多尝试各种路面、地形、上下坡，熟悉板性，滑顺了滑稳了对之后练习动作会帮助很大，如果你总是找各种不滑板的理由，那就早点放弃吧

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